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一、最好的医生

自己是自己的医生，最好的医生是自身免疫系统

◾ 最好的医生就是你自己，就在人体内，他就是健康的免疫系统。

很多人都不知道，我们最好的医生就是我们自身的免疫系统。为什么这么说呢？看完本文你就会明白了！

2019年岁末年初暴发的这场疫情，关键时刻，希望大家注重自身免疫系统的维护，注重抵抗力的提升，更好的打赢这场“人民战争”！

 

二、人为什么会生病？

按照辩证法的观点来解释，不外乎内因和外因两个方面。外因是影响人体健康的各种不利因素，如细菌、病毒、不良环境等等，内因是人体的免疫系统存在问题，免疫力不足。并且，内因起决定作用。很多人生病后的第一反应就是去看医生，而且都想找最好的医生。其实，早在2000多年前，现代医学之父希波克拉底就已指出：最好的医生就是你自己，就在人体内，他就是健康的免疫系统。

 

世上所有的疾病，都是免疫系统打了败仗！

无论是在新闻里，还是我们自己的身边，相信时不时会爆出一些人身患绝症的悲痛事件。人的一生呐，在学业上、在工作里、在家庭里所承受的压力、煎熬、委屈、愤怒、郁闷、伤痛……都会沉淀在身体里，你的大脑暂时忘记了，可是你的身体会一直记得。

 身体不好，不是先补，而是先排毒。
 现代人，不缺补，缺排毒！
 老祖宗说，进出平衡，才是健康之本！
 进补不排毒，虚不受补，是因为毒素太多了，影响人体的营养吸收。
 现在的人谈到养生，总有个误区，认为吃这个，补那个就是养生了！
 实际上想要身体好，首先要解决是排的问题，而不是补的问题！
 所有的病源于一个字：堵！而养生的精髓源于一个字：通！
 血液不通，吃再好、再贵的保健品，或吃再好的药品都没用！
 大家都知道，路上堵车的时候，无论你开100万的车，还是开10万的车，一样过不去！因为路不通！
 养生也一样！血液通，百病消！血液不通，百病缠绕！所以要健康首先要疏通体内各种管道！
 排肠道毒！排血液毒，排脏器毒，排经络毒！
 彻底打扫体内环境！体内环境好就像鱼塘清澈了，细胞就活了，五脏的功能都复活了！身体必定健康起来
 生病的步骤：
1虚→2寒→3湿→4凝→5瘀→6堵→7瘤→8癌
 对应的症状：
1痒→2酸→3胀→4疼→5麻→6痹→7中风→8失觉
1、【虚】症：累，疲劳，犯困，没精神；
2、【寒】症：怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感觉冷；
3、【湿】症：就像雨天穿着湿衣服，身体重不舒服；
4、【凝】症：循环代谢慢，身体易酸痛；
5、【淤】症：酸痛，麻木，胀痛，刮痧出黑紫点；
6、【堵】症：易生病，量变到质变形成瘤；
7、【瘤】症：堵的东西过多过久，积成块状；
8、【癌】症：瘤升级就是癌，到处串，挑战生命；

毒垢万病源
世上本无癌
只有瘀和堵
堵在心脏——叫梗
堵在肝脏——叫肿瘤
堵在子宫——叫肌瘤
堵在乳腺——叫增生
堵在脸上——叫痤疮
堵在皮肤——叫疙瘩
堵在腿上——叫曲张
堵在粘膜——叫囊肿
堵在颈部——叫颈椎病
堵在血管——叫微循环障碍
堵在甲状腺——叫结节
堵在毛细血管——叫瘤
对照一下，您身体处在哪个阶段❓

“如果连肉体都无法安康，还谈什么诗和远方”。

三、所有的负面情绪终将化作一场免疫风暴

在西医经验可知的范畴里，仍然有很多突发性疾病，没有人知道具体诱发的原因。

现代人越来越容易患各种各样的病，是因为不注重健康吗？不是，太多人不惜重金把精力花在养生上，但这种想法是单纯地把身体看作一个机器，忘记了身、心甚至身、心、灵一体。

有一位突患肺癌晚期的女士，婚后她一直都跟公婆住在一起。虽然丈夫一家对她还不错，但她非常希望能够有自己的空间，跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。后来她也慢慢不再提这件事了，直到去年她在毫无征兆的情形下得了肺癌，检查出来的时候都已经是晚期。她家经济条件特别好，除了接受西医的治疗外，家人还帮她找了一位著名的心理治疗师。

当心理治疗师在一次催眠治疗中问她，这辈子最大的心愿是什么？她只说了一件事：“我希望有一个自己的家，只跟丈夫、儿女在一起，不用很大，不用很久，几个月就好。”她平静地说出自己的心愿，嘴角滑过一抹连她自己都没有察觉的微笑。

人们只喜欢好的情绪，比如快乐，而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来。

◾ 我们不知道，委屈、憋屈、压力、全都累积在身体里，终有一天，一场免疫风暴，就能带走人的性命。

当我们产生各种各样的情绪的时候，最先攻击到的是身体的免疫系统，70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。

 

不同情绪会攻击不同的器官

◾ 中医的古老智慧就这样认为：肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……

此外，吃力、紧张多半引发肠胃疾病，常感到不如意、好强的人爱偏头痛，优柔寡断、缺乏自信通常是糖尿病人的情绪标签。

再以女性为例：生气不消易得乳腺增生，长期郁积易患乳腺癌，忽视女性身份会影响卵巢健康、例假紊乱，夫妻感情不合者妇科疾病纠缠。

研究表明，导致免疫系统出现问题的情绪排名，前七名的依次是：生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑，以及季节性失控（如夏季频发争执和摩擦；冬季抑郁患者会比平时多。）

 

当感到皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常性头痛等症状，我们常常会想：是不是身体出现什么问题了？

其实很多时候，经常性的负面情绪才是幕后黑手！

四、身体在贮存我们的情绪

千万不要忽略，那些隐藏在情绪底层巨大的疮口！

我们常说“气死我了”、“压力好大”、“心有不甘”，这正是情绪在作祟。生气让人感觉失控，身体自动释放出大量有害呼吸系统的因子；焦虑让人的身体进入到空铁壶干烧的状态，一点点消磨掉人的心力；压力让人沮丧，像一只看不见的手，捂住了人的鼻子，看得见五指透过灰色的天空，又摸不到。

身体是不会说谎的，它忠实地帮我们贮存所有的情绪。

而生病其实是在提醒我们，要去真实地面对自己真正的需求，妥善地去处理，并相信身体的能力。

五、生病不能只知道有病乱投医

还得找到病症所在

当我们肠胃不适，只是大把吞下胃药，却逃避压力和紧张的根源；当我们皮肤上的各种红疹，犹如一座座小火山的爆发，但却没有发出：我很生气，请看看我的愤怒的心声；很多疾病都是我们自己的情绪引起的，即使好了一点，我们的情绪再上来的时候，健康又没了。

有一位女士，得了严重的盆腔炎，久治不愈。这场病是在前夫有外遇后得的，其实那是她的身体在帮她说出：“我不会再跟一个背叛我的人在一起！”幸运的是，离婚后找到一个真正爱她的人，结合适当的调理和治疗，她的病早已痊愈了。

古人云：“心病还须心药医”。

因此，懂得爱自己，不仅仅是住最好的房子，吃最精致的佳肴，忠于内心，超越自我，而是你比谁都能更关心自己的情绪，比谁都更敏锐的察觉身体发出的信号。什么时候疲劳到了一个临界点，你需要休息；什么时候将并未病时，你需要管理自己的免疫系统；什么时候需要大哭、嘶吼，什么时候应该放手、宽恕，什么时候值得大胆、自信……

例如：常饮酒或食用刺激性食物，胃热、肺热、肝火旺、排便不畅、久坐不动，痔疮发。诸如此类的问题都是自己无知，不良生活习惯导致器官病变，人才会生病。只有通过学习，颠覆我们的认知，才能改变我们的行为习惯，从而调理亚健康状态，不断提高免疫力，恢复我们自身的免疫功能，抵御体外病毒入侵或战胜异物侵害！

六、治疗不如调理

观念养生：预防养生为主，医疗治病为辅，调理大于治疗。

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