2014年7月因长期饮用高度酒诱发三颗外痔肿痛，自用马应龙“三剑客”配合用药一周后恢复正常无痛；到了2020年1月内痔间断便血至2月底，3月6日又发现肛周脓肿，活了半辈子还是第一次挂掉瓶打消炎针，三天消炎针后虽然缓解疼痛但病灶未除。多方询求治疗方法，3月12日经同事亲身体验介绍后联系好了云南赵树生肛肠病医院，3月13日从早上准备到路途...
[阅读全文]固本培元：精、气、神、吃、睡、志
生病就一个字（堵）健康就一个字（通）
痛则不通，通则不痛。人要健康，需要三通：血管通-经络通-肠道通。
【中低频脉冲理疗打通奇经八脉】
1、肺经不通：怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色无华。
2、大肠经不通：牙痛头痛口干皮肤过敏；青筋斑点多肠胃功能减弱；肩周痛慢性...
[阅读全文]中医食疗方法历史悠久，源远流长，是中华民族中医药宝库中闪光的瑰宝之一。我国是世界上最早使用醋蛋疗法的国家。祖国传统醋蛋液配方的广泛应用，使一批被病魔折磨得痛苦不堪的人，起死回生，恢复了健康。经过一千多年的实践检验，祖祖辈辈、世世代代，一辈一辈、一代一代口碑相传而来，至今仍有很多的保健书籍争相介绍，如下面的7本书，有中...
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这里是指男人夜里阴茎自然勃起的现象。它是一种正常的生理反应，与男人的性功能、睡眠质量、健康状况密切相关。同时也是衡量男人身体健康快乐的重要指标。一方面，它可以反映男人的性功能状况。如果一个男人经常出现勃起，说明他的血液循环良好，雄性激素水平正常，没有器质性的勃起功能障碍。相反，如果一个男人很少或者没有自然勃起，可能意味着会...
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颈部可是一个非常复杂的结构，它由肌肉，腱，韧带，关节，神经和椎骨组成。
俗话说“打蛇要打七寸”，因为七寸是它的死穴，而人类的“七寸”就是颈部。
颈椎病是由于我们长期姿势发力点不对，导致骨头受伤增生压迫神经。随着年龄的增长，人体各部件的磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展中最关键原因...
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呵护自己和家人健康！全天候多场景防疫攻略来了 来源：人民日报客户端责任编辑：杨晓燕 杨红芬
[阅读全文]【原创】郑博隆医生
2022-08-28 02:22·西安市红会医院骨外科副主任医师
60岁开始养生也不晚，若能坚持这6个习惯，长寿或离你更进一步1、喜欢唱歌
有研究发现，经常唱歌的人心肺功能比普通人要强很多。尤其是一些职业的高手，心肺功能经常得到锻炼，所以功能也更强大。对于普通人来说，可能缺少一展歌喉的机会，但也可以选择去...
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养肝音乐（视频）
熬夜6大危害（视频）
睡姿与治未病（博文）
《全球睡眠报告》显示，中国人每天上床睡觉的时间为0点32分。夜晚成为不少年轻人难得的休闲放松时段。虽然0点以后才算深夜，但从内分泌角度来说，23点后睡觉就算熬夜。
人体自我修复活动大都在凌晨3点以前进行，因此23点~3点这段时间的睡眠质量尤为关键。过了这段时间，补睡再长时间...
[阅读全文]耗阳气的6个习惯，再不戒掉就迟了！
来源：百家号媒体号【每日养生谈】
关于冬至《孝经纬》曰：“后十五日，斗指子，为冬至，阴极而阳始至，日南至，渐长至之。”这里的“斗指子”即辰子之时，《乐至》有云：“辰子，子者，孳也，言阳气至此更滋生也。”
这两段话分别传达了一个好消息和一个坏消息，先说坏的，就是冬至节当天阴气将达顶峰，到时候环境...
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