说药解方

《说药解方》以“三分治 七分养”为宗旨，通过对经典方剂的剖析，名医讲解如何通过不同的药材组合，达到调和身体 预防疾病的效果。

健脾养胃食疗养生汤
食疗推荐：四神汤
材料：山药、茯苓、莲子、芡实各15克（或等比例搭配），可加瘦肉或排骨炖汤

功效：健脾祛湿，适合脾胃虚弱、易腹泻、消化不良者

做法：所有材料洗净后加水炖煮1小时，调味后喝汤吃料，每周2-3次

缓解疲劳小妙方

【参芪枣茶】
西洋参3g+黄芪5g补气，红枣2枚掰开+枸杞10粒养血，菊花2朵清肝。沸水焖泡10分钟，加蜂蜜饮用。日1剂，连饮5天，气阴双补。
注意：缓解脑力疲劳，湿热体质慎用
讲解回放通道：https://xvlbz.h5.xeknow.com/sl/32W4Z9

在中药剂的八大类型中，汤剂最常用，但药效来得快，也去得快，药丸适中，膏方药效慢而长。所以有“穷汤、富丸、贵膏”一说。

乾隆皇帝常用的“龟鹿二仙膏”一般具有增强体质、改善睡眠、促进消化、增强免疫力和延缓衰老等功效和作用。

1. 增强体质

龟鹿二仙膏含有多种营养成分，能够为人体提供必要的能量和营养，从而帮助增强体质。

2. 改善睡眠

其成分有助于调节神经系统，对于改善睡眠质量有一定的帮助。

3. 促进消化

龟鹿二仙膏中的某些成分能够促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化吸收。

4. 增强免疫力

长期适量食用龟鹿二仙膏，可以提高机体的免疫能力，减少疾病发生。

5. 延缓衰老

龟鹿二仙膏中的抗氧化成分有助于清除体内自由基，从而起到延缓衰老的作用。

在选择龟鹿二仙膏时，建议关注产品的原料来源和加工工艺，选择信誉良好的品牌，并根据自身体质和需求适量食用。同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡，以达到更好的健康效果。

“双参龟鹿膏”是一款以传统中药理论为基础制成的滋补膏方，其成分主要包含人参、党参、龟甲、鹿茸等名贵中药材。下面为你详细介绍它的功效、用法以及相关注意事项：

一、主要成分及功效

1. 人参

- 功效：大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智。

- 适用情况：可用于缓解气虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴、气血亏虚、久病虚羸、惊悸失眠等症状。

2. 党参

- 功效：健脾益肺、养血生津。

- 适用情况：对脾肺气虚、食少倦怠、咳嗽虚喘、气血不足、面色萎黄、心悸气短、津伤口渴、内热消渴等有改善作用。

3. 龟甲

- 功效：滋阴潜阳、益肾强骨、养血补心、固经止崩。

- 适用情况：可治疗阴虚潮热、骨蒸盗汗、头晕目眩、虚风内动、筋骨痿软、心虚健忘、崩漏经多等病症。

4. 鹿茸

- 功效：壮肾阳、益精血、强筋骨、调冲任、托疮毒。

- 适用情况：适用于肾阳不足、精血亏虚、阳痿滑精、宫冷不孕、羸瘦、神疲、畏寒、眩晕、耳鸣耳聋、腰脊冷痛、筋骨痿软、崩漏带下、阴疽不敛等。

二、整体功效

1. 补肾填精

- 对肾阴阳两虚有很好的调理作用，能有效改善腰膝酸软、阳痿早泄、遗精滑精、头晕耳鸣等症状。

2. 益气养血

- 可以补充气血，缓解因气血不足引起的面色苍白、乏力、心悸、失眠等问题。

3. 强筋壮骨

- 有助于改善骨质疏松、筋骨痿软，对中老年人因肝肾不足导致的腰膝无力有一定疗效。

4. 调和阴阳

- 能够平衡体内的阴阳，适用于阴阳两虚引起的畏寒肢冷、五心烦热、潮热盗汗等症状。

三、用法用量

1. 剂型与规格

- 常见的剂型是膏滋，一般每瓶装200 - 500克。

2. 推荐用法

- 口服：每天服用2次，每次取10 - 15克（约1 - 2汤匙），用温水冲服，也可以直接含服。

- 时间：建议在饭前30分钟服用，这样有利于药物的吸收。如果肠胃比较虚弱，也可以改为饭后服用。

3. 疗程

- 作为滋补品，通常需要连续服用2 - 4周才能见到明显效果。如果是用于调理慢性疾病，可能需要在医生的指导下延长服用时间。

四、适用人群

1. 有肾虚表现，如阳痿早泄、遗精滑精、腰膝酸软的男性。

2. 存在气血不足问题，如面色苍白、乏力、月经量少的女性。

3. 中老年人因肝肾不足而出现筋骨痿软、骨质疏松的情况。

4. 病后、术后身体虚弱，需要进行滋补调理的人群。

5. 长期处于疲劳状态、免疫力低下的亚健康人群。

五、注意事项

1. 禁忌人群

- 孕妇、哺乳期女性以及儿童禁止服用。

- 实热体质的人（如容易上火、便秘、口苦）不宜服用。

- 高血压、糖尿病患者需要在医生的指导下使用。

- 对参类、动物胶过敏的人要避免服用。

2. 药物相互作用

- 不宜与藜芦、五灵脂、皂荚同时服用，以免影响药效。

- 如果正在服用其他药物，建议间隔2小时以上再服用本品。

3. 其他注意事项

- 服用期间要避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。

- 感冒发热期间应暂停服用，以免闭门留寇。

- 膏方开封后要密封保存，放在阴凉处或者冰箱冷藏，防止变质。

六、温馨提示

- 辨证使用：中医强调辨证论治，“双参龟鹿膏”主要适合肾阴阳两虚兼气血不足的人群。如果不确定自己的体质，建议先咨询中医师。

- 正规渠道购买：要选择正规厂家生产的产品，注意查看包装上的批准文号（如“国药准字”或“健字号”），避免购买到假冒伪劣产品。

- 特殊情况咨询医生：如果在服用过程中出现上火（如口干、咽痛）、消化不良等症状，应减少用量或者停止服用，并及时咨询医生。