如何保肝——详解中医肝脏系统
执念清风 2020-03-05 09:32:04
本文主要讲解肝脏的生理作用、常见病症和日常保养三部分。
一、肝脏的生理功能
肝位于右胁，胆附于肝，肝胆经脉相互络属，肝与胆相表里，肝主疏泄，主藏血，在体为筋，其华在爪，开窍于目，五行属木，其气升发，性喜条达而恶抑郁。
（一）主疏泄
所谓疏泄，即指疏通、畅达...
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很多人都有过这种体验：每晚11点之前入睡，凌晨却定时醒来，比如一到凌晨1点多钟就醒，或一到凌晨3点多钟就醒。
遇到这种情况，有时翻个身又睡着了；可有时翻来覆去，折腾好久，天快亮了方才睡着，这样反反复复让人很困扰。为什么每天半夜总会醒？
为什么半夜总会“自然醒”？
中医认为，人体脏腑与十二个时辰相对应。在相对应的时...
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人类体温37℃已成为历史！体温越低，免疫力越差，人类体温普遍降低意味着什么？
最近，因为疫情的关系，饺饺每天都要测三次体温，却发现每次测量结果都在36.3℃左右，夜晚略高。家人的体温也很少会高于36.7℃。就有点纳闷了：“人的正常体温大约是37℃，但为什么身边所有人的体温都不到37℃呢？”就在一个月前的1月7日，斯坦福大学医学院教授朱莉·帕...
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养命黄金期（视频）
免疫系统（视频）
病毒感染原理讲解（视频）
一、最好的医生
自己是自己的医生，最好的医生是自身免疫系统
◾ 最好的医生就是你自己，就在人体内，他就是健康的免疫系统。
很多人都不知道，我们最好的医生就是我们自身的免疫系统。为什么这么说呢？看完本文你就会明白了！
2019年岁末年初暴发的这场疫情，关键...
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肾精（视频）
精气神
精气神，不是一个东西，甚至不属于同一个系统。精是物质，能够看得见。气是物质释放出出的能量，看不见但能感觉到，当然大部分人，没有经过系统的训练，是感觉不到的。神是信息。
物质离散，就释放出能量，能量聚合，就生化出物质。宇宙的基本构成，就是能量+信息。物质也好，能量也好，都不能单独存在，它们都包含着信息...
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气的概念：气是人体内一种活力很强、运动不息且无形可见的极细微物质，气是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。
气的运动形式：气有升、降、出、入四种基本运动形式。升，是指气由下而上运动；降，是指气自上而下运动；出，是指气由内向外运动；入，是指气由外向内运动；例如呼吸之气，实际上就是气的升降出入运动的具体体现，呼出浊气是气...
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肝开始病变时，早上起床后有4种表现，若1个不占，说明肝还好。
生活中，很多人经常做一些损害肝脏的事情，比如经常喝酒、熬夜加班、久坐玩手机、偏爱鱼肉等，肝功能一旦下降，身体逐渐会出现一些异常，但很多人不会重视。
肝开始病变时，早上起床会有4种表现：
表现一：早上尿黄如茶色
表现二：早起的时候牙龈出血
表现三：口臭、口干
表现...
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“上焦有火，下焦有寒”，时间长了就得肾结石。
“上焦有火，下焦有寒“,因为中焦堵住了，所以才会上焦有火下焦有寒。
《类经·藏象类》所说：“上焦不治，则水泛高原；中焦不治，则水留中脘；下焦不治，则水乱二便。上焦有火，下焦有寒的主要问题是中焦堵住了。打通了中焦，上下焦就惯通起来了，气血也就形成了一个完整的回路。
中焦是人体的中...
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人体是一台与天地合一的精密仪器，先天来自父母的精血和遗传基因，后天汲取大自然的谷物营养和食疗药疗。这台神奇的精密仪器每时每刻都会遵循大自然规律和自身运行的规律，反映出各种表现，古中医药就是根据这些表现探索这台仪器的内在规律，通过调理养生的方法维护保养好这台精密仪器，让这台精密仪器能够按照自身规律长期稳定运行在天地之间，确保...
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阳气足百病不生，可现代人阴盛阳衰，80%阳气不足。阳气就像是人体的士兵，抵制一切外邪侵犯，保卫人体安全，阳气足百病不生，则健康长寿。
我们周围不少朋友患有脂肪肝、高血脂、高血压，三天两头往医院跑，常年被这些慢困扰，他们的脉象，都沉细无力，有时会有胸闷、心慌、气短、手脚冰凉等症状，在中医看来，这就是典型的阳虚症状。古中医把阳气比...
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