长生不老

长生不老被解释为“长生、永生。原为道教的话，指生命不老不死永生不灭。“千古一帝”秦始皇嬴政千方百计地追求长生不老，生前豪掷万金派人求丹，死后精装陵墓妄想成仙。公元前219年，秦始皇听说海外有仙岛，便派出心腹徐福去寻找长生不老药，为了表示天子的诚意，他派出了数千男童女童以及金银财宝，为了保证这些贡品的安全性，秦始皇特地修建一艘船并加装了秦国弓弩。但事与愿违，徐福并没有带回长生不老药，他跟皇帝说确实见到仙人了，但他只是赐了一本《山海经》经书，便消失得无影无踪了……古代有许多皇帝为了长生不老而炼丹求仙，雍正皇帝就是因炼金丹，因长期服用重金属慢性中毒而早逝。

古今中外都有人在渴望长生不老，但世界上真没有长生不老药。尽管我们感觉自己不可战胜、长生不老， 但我们的生命远比想像的要脆弱。 传统中国医学认为，人体是由五脏六腑、精气神三者构成，只有精气神三者都均衡、和谐，才能达到长生的目标。 当代科学已经发现了许多与衰老相关的分子机制，也有许多长寿因子被发现，但是真正实现人类长生的方法还需进一步的探索和研究。没有人可以长生不老，只有好的精神和思想永世长存。

关于寿命的长短，事实上颇有争议，一般说来可以从以下几个方面阐述:
1.

基因

基因相当于很多游戏的开局身体属性设置了，基因好就是可以为所欲为，这玩意和富二代的身家一样不讲道理。有的人干着体力活，天天抽烟喝酒，私生活混乱，一样活到八九十。有的人一出生，就活不了几年没了。所以说，基因是人体健康长寿的先天之本，也正是基因检测的必要性，甚至把基因检测报告说成是人体说明书。

2.

生活习惯

有个说法是，人类的极限寿命是125岁，但其实大部分人还是到不了拼端粒长度的地步，人类几乎不可能活到寿命上限。所以，良好的生活习惯很重要，总结如下:
1）不抽烟
2）不喝酒
3）规律健康的作息
4）适量的身体锻炼
5）饮食清淡，健康养生
6）讲究个人卫生

7）节制七情六欲
8）注意季节变化以便及时添衣减衣，注意防寒保暖。

3．

工作

很多职业天生带有较高的危险或者会累积职业病，有些职业则是容易累积压力，也会影响对寿命产生影响。主要表现在劳损、积劳成疾或职业健康危害等方面。

4．

意外事故

这里说的都是非人为故意造成的事故，比较常见的就是交通事故了，所以，如果开车的话，一定要遵守交通规则，如果是平时上街走路，一定要注意来往的车辆，离马路远点，也不要闯红灯。还有一些很常识性的生活小常识经验总结，可以相对的避免一些意外事故：
1）离开家关好门，晚上回家也关好门，防盗窗这种东西能装上就装上，虽然现在社会秩序相对好，但关乎生命安全的事永远不要去赌。
2）注意高空坠物，这种砸死人的事又不是没有，即使没砸死，那也挺不好受。所以，遇到那种高楼，也是躲着点走，要么贴着屋檐，要么离远点。实在躲不开，教你一招，撑一把坚固的伞，如果有条件，还可以魔改安全帽。
3）很多人喜欢养宠物，尤其以猫狗居多，在那种养猫养狗较多的社区，即使夏天，也不宜穿凉鞋出门，体育生的钉鞋或者那种军用皮靴就挺好，伞里还可以藏一把细剑，遇到猫狗乱叫的时候可以秀出来作为威慑，还是那句话，永远不要拿命去赌，尤其是非我族类，其心必异。
4）避开人流密集的场所，很多场合，能不去就不去，人多了，情绪就容易被煽动，就越容易出现混乱情况，有时候，掺和他人因果，难免就会殃及池鱼。
5）进入一个陌生的地点要格外谨慎，有这几点原因：一是可能会有一些不老实的家伙打着外地人的主意，二是不清楚当地的习俗或者潜规则，可以会闹矛盾，而矛盾就是风险，三是陌生的路况和地理布局的危险，比如平时家门口的马路东边拐角有个洞，你踩上去的可能性很小，因为你知道，但如果是新的社区，那你可能就要意外遭殃。
6）天灾，这个可能很少很碰到，但还是得注意，没事多关注一下天气，然后查一查当地的历史自然灾害，时刻做好准备。真碰上了，至少不慌。一些地震了怎么求生，流落野外怎么求生的视频，没事多看看，不要因无知而受伤。

5．

人际交往

其实非自然死亡，受到人为陷害的概率比较大。如何在错综复杂的人类社会求生，也是一门学问。当然，普通人，在人际交往上多注意一下就没太大问题，还是以下的经验，都是普通人的视角：
1）交朋友要谨慎，远离违法分子，远离危险人士，远离吃、喝、嫖、赌、抽......
2）做人要谦虚，不要觉得自己老牛逼了，就去炫耀，有些东西炫耀一下还好，没啥大影响，有些东西是万万炫耀不得的，会带来血光之灾的，比如，金银财宝。
3）永远不要在背地里说人家坏话，你永远不知道你眼前的那个人跟你骂的那个人是啥关系。不知道怎么接话就多打哈哈，说“好好好、对对对”之类。
4）职场中整天说什么“选择不对，努力白废”。但凡对涉及到站队问题的事，你不了解内情就别掺和，了解内情就更别掺和了，因为你也不知道信息准不准，有时候不掺和也有风险，但是，做为一个路人，想苟命就不要去瞎掺和。永远记住：玩政治就是玩火。
5）以上都是避免社交矛盾的常规方法，理论上你可以避免大部分矛盾，但这里面变数实在是太多，有时候不可避免的产生矛盾了，该强硬还是得强硬，但还是要注意分寸，骂人别骂妈，打人别打脸。

6．

心态

有一个乐观的心态很重要。遇到傻子不生气，碰上倒霉不较真，垃圾工作能混就混，领导画饼看看就好，周围舆论看个乐呵，碰到麻烦丢给他人，时刻默念小心谨慎，每天复盘有无大坑，害人之心不可有，防人之心不可无。一句话：小心使得万年船。