Daily: 2020年2月3日

气血阴阳平衡与早睡早起

何朱必 | 保健调理, 更新… | 2020-02-03
气血阴阳平衡与早睡早起
气的概念：气是人体内一种活力很强、运动不息且无形可见的极细微物质，气是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。 气的运动形式：气有升、降、出、入四种基本运动形式。升，是指气由下而上运动；降，是指气自上而下运动；出，是指气由内向外运动；入，是指气由外向内运动；例如呼吸之气，实际上就是气的升降出入运动的具体体现，呼出浊气是气... [阅读全文]
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